Promeneur = $ jusqu'à 3 heures de marche sur sentier bien balisé.

Marcheur   = $$ 3 heures de marche et plus

Vous ne savez pas bien vous orienter

Vous avez des chaussures de marche

Votre connaissance de la montagne est très superficielle.

Randonneur = $$$ des marches de 5 heures et plus

Vous ètes correctement équipé ( chaussures, sac à dos )

Vous savez lire une carte.

Montagnard = $$$$ 8 heures de marche, parcours en crète

marche hors sentier, sans problème

Vous savez utiliser vos mains,(passages délicats)

Vous avez l'expérience de la montagne   

Niveaux des randonnées

Difficultés d'escalade, en randonnée

I = facile, il faut poser les mains.

II = peu difficile, ascension en terrain exposé, faire très attention.

III    = assez difficile.

III -  = assez difficile inférieur.

III + = assez difficile supérieur.

Passages techniques sur fissures,dièdres, cheminées, souvent corde nécessaire.

les indications que vous avez dans cette rubrique ne sont pas à prendre à la légère, un accident est vite arrivé.

Niveau de la voie

F   =      facile           F+ 

PD =  peu difficile     PD+

AD =  assez difficile AD+

D   =  difficile           

T.D. = très difficile

N'hésitez pas à vous encorder, il n'y a pas de déshonneur à s'assurer en montagne.

                   ======================

Partir en montagne : c'est bien. En revenir en bon état c'est mieux !

Abréviations

C.A.F. : Club Alpin Français

H.R.P. : Haute randonnée Pédestre.

I.G.N. : Institut Géographique Français.

P.N. : Parc National.

P.N.P. : Parc National des Pyrénées.

S.H.E.M. :Société Hydro-electrique du midi.

F.F.R.P. : fédération de la randonnée pédestre.

G.R. 10 : sentier de grande randonnée N° 10

P.R. : petite randonnée.

ICONA : Instituto de COnservacion de la Natura.

D. ou R.D. : Route Départementale.

O.N.F. : Office National des Forêts.

A : aller.

A.R. : aller , retour.

Durée des ascensions

Voici une formule qui permet de s'approcher de la réalité, et que chacun peut adapter à son rythme en modifiant les valeurs constantes.

                dénivelée

ascen       ( mètres )

sion =      -------------- = temps.  

                    300        ( heure )

                ( mètres )

============================

                dénivelée

des           ( mètres ) 

cente=   -----------------= temps.   

                    500        ( heure )

               ( mètres )